要想拥有白皙透亮的肌肤，选择适合的水果是很重要的。水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，对于美白祛斑有很好的效果。
首推的水果之一是柠檬。柠檬中的维生素C含量极高，具有很好的美白效果，可以帮助去除皮肤上的黑色素沉淀，达到祛斑的效果。使用方法是将柠檬汁敷在脸上，坚持一段时间可以看到效果。
接着是番茄，番茄中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，可以阻止黑色素的沉淀，有助于美白皮肤。可以将番茄捣成泥敷在脸上，或者多食用新鲜番茄也有助于美白。
葡萄中含有丰富的多酚类物质，对于抗氧化、美白有很好的效果。葡萄汁敷脸或者多吃葡萄都是不错的选择。
此外，还有草莓、猕猴桃等水果也都对美白祛斑有一定的帮助。可以根据个人的肤质和喜好选择适合的水果进行护肤。
总之，选择适合的水果进行美白祛斑，坚持使用可以收到显著的效果。但是要注意，每种水果都有其特定的功效和使用方法，使用时要遵循正确的方法，避免过敏或其他不良反应。