腰突，又称腰椎间盘突出症，是指椎间盘组织向椎管内突出或椎管内结缔组织破裂而压迫或刺激神经根或脊髓引起的病变。它被称为不死的癌症，因为一旦患上，往往会伴随着长期的不适和疼痛，给患者带来巨大的困扰。
腰突的主要成因包括体质因素、劳累过度、姿势不良、年龄增长等。随着现代生活方式的变化，腰突的发病率逐渐上升。长时间保持不良姿势，如长时间弯腰、提重物、久坐不动等，都可能增加腰突的风险。
腰突的主要症状包括腰背部疼痛、下肢麻木、活动受限等。疼痛可能会向臀部、大腿、小腿放射，严重影响患者的生活质量。部分患者还可能出现腰椎间盘突出压迫神经根导致的尿失禁、排便困难等症状。
在中医治疗中，针灸、推拿、中药熏洗等疗法被广泛运用于腰突的治疗。针灸可以舒筋活血、疏通经络，缓解腰突引起的疼痛和不适。推拿则可以调理气血、舒缓肌肉，帮助患者恢复正常的腰部功能。中药熏洗则具有温经活血、舒筋止痛的作用，对腰突患者有一定的缓解作用。
除了中医治疗外，腰突患者还应该注意生活和工作中的细节，避免长时间保持不良姿势，合理安排工作和休息时间，适当运动加强腰部肌肉的锻炼，保持良好的生活习惯。
总之，腰突是一种常见但不容忽视的病症，患者应及时求医治疗，并在日常生活中注意预防和调理，以减轻症状，提高生活质量。