肝掌，又称为肝阳掌，是指手掌掌心部位出现的红润、光亮的现象，常被视为中医体质辨识中的重要指标之一。在中医理论中，手掌与内脏器官有着密切的关联，因此肝掌的出现可能与肝脏功能的变化有关。
要简单判断肝掌，可以通过以下步骤：
1. 观察手掌掌心部位的颜色：健康人的手掌应该是略带粉红色，色泽自然。如果手掌掌心部位呈现出明显的红润，甚至有些发亮，可能是肝阳过盛的表现。
2. 注意手掌的温度：肝掌常常伴随着手掌掌心部位的热度增加，触摸时会感觉较为温热，与周围皮肤的温度有所不同。
3. 结合其他症状：肝掌不是单一的体征，通常还会伴随着其他症状，如口苦、口干、口臭、情绪烦躁等。
尽管肝掌可能是肝阳过盛的表现，但并不是所有红润的手掌都意味着肝阳过盛。因此，除了简单判断肝掌外，还需要结合个人的整体情况进行综合分析。
如果发现自己或他人有肝掌的情况，建议及时就医，寻求专业的中医医生进行诊断和调理。同时，通过调整饮食习惯、保持良好的生活作息、适度运动等方式，也有助于改善肝掌的情况，促进身体健康。