输卵管通不通是影响女性生育能力的重要因素之一。对于计划怀孕或已经尝试怀孕但未成功的女性来说，了解自身输卵管是否通畅至关重要。
以下是几种可以自测输卵管通不通的方法：
1. 温水灌肠法：这是一种简单的自我检测方法。将温水灌入肠道，然后观察排尿情况。如果输卵管通畅，水会顺利排出，否则可能会有异常。
2. B超检查：通过盆腔B超检查可以观察输卵管的通畅程度。这是一种比较准确的方法，但需要到医院进行检查。
3. 输卵管通水造影术：这是一种较为专业的检查方法，需要医生在医院内进行。通过向输卵管内注入造影剂，并进行X光检查，可以清晰地观察输卵管的通畅情况。
4. 子宫输卵管通液术：这是一种微创手术，医生通过宫腔镜向输卵管内注入药物，观察药物流经输卵管的情况，从而判断输卵管是否通畅。
无论采用何种方法，自测输卵管通不通都是为了及时了解自身健康状况，为怀孕做好充分的准备。如果发现输卵管存在问题，及时就医并接受治疗是非常重要的。
除了自测输卵管通不通外，女性在孕前还应该注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，保持心情愉快，增加营养摄入，为健康的怀孕打下良好的基础。