在计划怀孕时，选择正确的性交姿势可以显著增加受孕机会。以下是几种被认为有助于提高生育能力的姿势：
1. **传教士姿势（Missionary Position）**：这是最常见的姿势之一，女性仰卧，男性位于上方。这种姿势有助于精子更容易进入子宫口。
2. **后入式姿势（Doggy Style）**：这种姿势下，男性位于女性后方，这种角度有时被认为有助于精子更快到达子宫。
3. **侧卧姿势（Side-by-Side Position）**：双方侧卧，男性背后，这种姿势可以减少阻力，有助于精子更顺畅地进入子宫。
4. **女上位姿势（Woman on Top Position）**：女性位于上方，这种姿势可以允许更深的穿透，同时女性可以控制运动的节奏。
无论选择哪种姿势，都应注意保持性生活的放松和愉悦，减少压力对受孕的负面影响。此外，定期进行性生活，特别是在排卵期间，也是增加受孕机会的关键。
除了姿势的选择，孕期养生还包括保持良好的生活习惯和饮食，以及定期进行体检。女性可以通过监测自己的排卵周期来更好地计划性生活时间。
总之，选择适当的姿势不仅可以增加受孕的机会，还可以增强性生活的质量和乐趣。对于那些希望怀孕的夫妇来说，合理的姿势选择是孕期养生中重要的一部分。