选择合适的尺寸：首先，确保选择适合您尺寸的避孕套。过大或过小的避孕套都会影响其效果，导致意外怀孕或性病传播的风险增加。
检查有效期：在使用避孕套之前，务必检查包装上的有效期。过期的避孕套可能已经失去弹性，降低了防护效果。
注意储存条件：避免将避孕套放置在高温或阳光直射的地方，以免损坏材质。应将其存放在阴凉干燥处。
打开包装时小心：用手轻轻撕开包装，避免使用利器或指甲直接接触避孕套，以免划破。
确认套口方向：在戴避孕套之前，确保套口的方向正确。套口应该朝外，以便在性行为时顺利滑入。
挤出空气：在套口方向正确的前提下，用手指捏住套口顶端，用另一只手将避孕套套在阴茎上，同时挤出套子里的空气。
顺着阴茎套上避孕套：用手指捏住套子底部，将避孕套顺着阴茎完全套上，直至底部。
性行为后正确处理：在性行为结束后，应立即将避孕套从阴茎上取下。用纸巾包裹并丢弃，不要冲入马桶。
避免重复使用：一次性避孕套只能使用一次，不能重复使用。每次性行为都应更换新的避孕套，以确保防护效果。
定期检查安全性：在使用避孕套期间，定期检查套子是否破损或漏气，确保防护效果。
结合其他避孕方法：避孕套虽然是一种有效的避孕工具，但最好与其他避孕方法结合使用，如口服避孕药或避孕环，以提高避孕效果。
总之，正确戴避孕套对于预防性传播疾病和避孕至关重要。遵循正确的使用方法，可以帮助您保持健康、安全的性生活。