在中医养生传统中，醋有理气活血的作用，部分人因为内分泌紊乱、气血不通而导致月经不调，从而认为喝醋可以帮助调理月经。
喝醋延迟月经的原理是醋的酸性物质会刺激子宫内膜，使其不易脱落。而正常情况下，月经周期是由女性体内激素水平变化所控制的。
然而，喝醋延迟月经的做法并不被医学界和中医界认可。长期频繁地采用此种方法为延长月经周期可能会造成内脏功能紊乱，破坏体内的酸碱平衡，甚至影响身体健康。
在中医看来，调理月经需求因人而异，不宜一概而论。若遇到月经不调问题，最好及时就医，并根据具体情况采取中医的有效方法进行调理。
总的来说，虽然喝醋延迟月经的说法在一些人中颇受追捧，但实际上并非可信的做法。在遇到月经不调等问题时，建议寻求专业医生的建议，切勿盲目尝试未经科学验证的养生偏方。