在中医理论中，人体内的火指的是热量过高、阴阳失衡所导致的体内炎症或热毒。过高的火气可能导致口干、口渴、口腔溃疡、上火、烦躁等症状。
中医认为，降火的药物可以平衡阴阳，清热解毒，帮助人体恢复平衡状态。以下是一些常用的降火药物：
1. 黄连：黄连性寒，味苦，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。常用于治疗热病、痢疾、口腔溃疡等症状。
2. 石膏：石膏性寒，味甘淡，有清热泻火、解毒消肿的功效。通常用于治疗中暑、高热、热毒疮等症。
3. 法夺泽：法夺泽性寒，味甘苦，能清热解毒、消肿止痛。常用于治疗火毒所致的咽喉肿痛、外伤出血等。
4. 银花：银花性寒，味甘苦，有清热解毒、解表散热的功效。常用于治疗发热、感冒、急性咽喉炎等。
5. 生地黄：生地黄性凉，味甘苦，能清热润燥、滋阴凉血。常用于治疗阴虚火旺、口干口渴、糖尿病等。
除了药物外，中医还提倡调整饮食习惯、保持心情愉快、适度运动等方式来降火。并且在服用药物时，应该根据个人体质和症状选择适合的药物和剂量，避免过量导致不良反应。
防火在平时，预防胜于治疗。因此，保持身心平衡、合理饮食、规律作息是降火的关键。如有不适症状，及时就医，遵医嘱调理，才能达到养生的效果。