1. 维生素C: 维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以有效抑制黑色素的生成，减少色斑。可以通过食物摄入，也可以选择使用含有维生素C的护肤品。此外，自制维C美白面膜也是一种有效的方法。
2. 熊果苷: 熊果苷是一种天然的美白成分，可以有效抑制黑色素的形成，减少色素沉着。选择含有熊果苷成分的护肤品，可以帮助改善肌肤暗沉问题。
3. 杨桃: 杨桃中含有丰富的维生素C和果酸，可以帮助肌肤美白提亮。可以将杨桃捣成泥敷在脸上，或者将杨桃汁加入面膜中，都有助于改善肤色。
4. 糯米水: 糯米中含有丰富的维生素和氨基酸，具有美白肌肤的功效。将糯米浸泡后取糯米水，经常用糯米水洗脸可以使肌肤逐渐变得白嫩。
5. 蜂蜜: 蜂蜜具有很好的保湿和修复功效，同时也有一定的美白效果。可以将蜂蜜涂抹在肌肤上，或者与面膜混合使用，有助于改善肤色不均和色斑问题。
6. 茶多酚: 茶多酚是一种天然的抗氧化剂，具有很好的美白去斑效果。可以选择含有茶多酚成分的护肤品，也可以将绿茶冲泡后用于敷脸，有助于提亮肌肤。
7. 玫瑰水: 玫瑰水具有很好的舒缓和收敛作用，同时也具有一定的美白功效。经常使用玫瑰水可以使肌肤变得更加细腻和有光泽。