维生素E乳含有丰富的维生素E成分，具有滋润肌肤、保湿、抗氧化等功效，适用于干燥、缺水的肌肤。
可以根据个人肤质和需要来选择使用频率。通常情况下，维生素E乳可以每天使用，但建议在晚间进行护理，因为夜间皮肤更容易吸收养分，能让肌肤更好地吸收维生素E的滋养。
然而，并非所有人都适合每天使用维生素E乳。如果您是油性肌肤或有敏感肌肤的人，每天使用可能会导致毛孔堵塞、过敏等问题，建议控制使用频率，如每周2-3次。
在使用维生素E乳时，注意清洁皮肤，避免涂抹于不洁净的皮肤上，以免造成肌肤问题。
另外，若出现过敏、刺痛等现象，应立即停止使用，并咨询专业医生或皮肤科医生的建议。
总的来说，维生素E乳可以每天使用，但需根据个人肤质和情况适量调整使用频率，定期给皮肤一个休息的时间，不要过度使用同一种护肤品，让肌肤得到更全面的呵护和修护。