1. 寻求专业帮助：首要的是尽快告诉家人或者其他成年人，然后寻求医生的帮助。医生会根据怀孕情况给出建议，并提供适当的医疗指导。
2. 咨询心理辅导：怀孕对15岁少女来说可能是一个巨大的心理冲击。寻求心理辅导或者与家人、朋友坦诚交流，能够帮助调节情绪。
3. 考虑所有选择：15岁怀孕的少女需要认真考虑未来的选择，包括继续怀孕、寻找寄养家庭、领养、或者人工流产等。每个选择都有自己的风险和后果。
4. 保持健康生活方式：怀孕期间要特别注意饮食、作息等方面，保持健康的生活习惯有助于胎儿健康发育。
5. 接受产前检查：及时进行产前检查，了解胎儿的健康状况，做好相关准备。
6. 参加产前教育课程：了解怀孕、产前产后护理知识，这将有助于应对育儿挑战。
7. 寻找社会支持：15岁怀孕可能会面临各种压力和挑战，寻找社会支持，包括NGO、青少年保护组织等，能够提供帮助和支持。
8. 做好生活规划：怀孕后，考虑生活规划、学业或工作的安排，以及未来的打算。
9. 不要焦虑和孤立：15岁怀孕是一个困难的挑战，但不要陷入焦虑和孤立，要积极面对问题，找到解决的方法。