1. 多喝水：保证身体充足的水分摄入对于保持皮肤水润非常重要。每天饮用足够的水可以帮助身体排毒并保持皮肤的水分平衡。
2. 使用保湿霜：选择适合自己肤质的保湿霜，在洗澡后或者洗脸后立即涂抹，可以帮助锁住水分，防止皮肤干燥。
3. 避免过热水：长时间泡热水澡或者用过热的水洗澡会使皮肤更加干燥，建议使用温水洗澡，并且控制洗澡时间。
4. 避免频繁洗澡：频繁洗澡会使皮肤表面的油脂被去除，导致皮肤干燥，建议一周洗澡次数不要过多。
5. 补充营养：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于改善皮肤干燥的问题。
6. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于恢复皮肤的水分平衡。晚上睡前可以在皮肤上涂抹一些保湿乳液。
7. 穿着适合的衣物：选择适合天气的衣物，避免穿着过于紧身或者过于粗糙的衣物，有利于保护皮肤免受外界伤害。
8. 使用植物油：植物油如橄榄油、椰子油等可以帮助滋润皮肤，尤其适合使用在干燥的部位，如膝盖、脚跟等。
9. 避免干燥空气：保持室内空气湿润，可以通过加湿器、植物等方式来提高空气湿度，减少皮肤的干燥情况。
10. 着重保养干燥部位：对于皮肤较为干燥的部位，可以使用一些特殊的保湿霜或者精华素进行局部护理。
综上所述，通过保持充足的水分摄入、合理的饮食结构、适当的保湿护理以及注意生活习惯等方式，可以有效处理身上皮肤干燥掉皮屑的问题，使肌肤保持水润、细腻。