1. 复合维生素片：随着年龄增长，老人的身体吸收能力会减弱，容易出现维生素缺乏情况。因此，复合维生素片是一种为老人补充多种维生素的好选择。特别是维生素B12、维生素D、维生素C等，可提升免疫力，促进新陈代谢。
2. 钙片：老年人容易发生骨质疏松等问题，因此钙片是老人必备的营养品之一。补充足够的钙可以预防骨质疏松，减少骨折的风险。
3. 益生菌：老年人肠道功能会逐渐减弱，导致消化不良、便秘等问题。益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收。选择适合老年人的益生菌产品可以维护肠道健康。
4. 鱼油：Omega-3脂肪酸对老年人的心脏健康至关重要。鱼油中富含EPA和DHA，可以降低胆固醇、预防心脏病，还有助于改善记忆力。
5. 蛋白质粉：老年人随着年龄增长，肌肉量会逐渐减少，进而导致身体虚弱。蛋白质是维持肌肉组织的重要营养素，选择优质的蛋白质粉可以帮助老年人补充足够的蛋白质，保持健康的体能。
6. 叶黄素：随着年龄增长，老年人眼睛的抗氧化能力会下降，容易出现眼部问题。叶黄素是一种对眼睛有益的天然抗氧化物质，可以保护眼睛健康，预防黄斑变性等眼部疾病。
在选择老人营养品时，建议首先根据老人的身体状况和需求来确定所需的营养品种类，然后选择正规品牌的产品，避免购买效果不明显或者含有激素、重金属等有害物质的劣质产品。
总的来说，老人在购买营养品时应该根据自身的健康需求选择对身体有益的产品，适量补充营养，配合均衡的饮食，保持良好的生活习惯，有助于老年人的健康和长寿。