1. 法门果：法门果有清热润肺、止咳平喘、滋阴生津的功效，适合婴儿食用。家长可以将法门果煮成浓汤，将汤水冷却后浇在婴儿的奶粉中，能够有效缓解宝宝的上火症状。
2. 绿豆：绿豆性寒味甘，有清热解毒、利尿消肿的功效，适合用来给宝宝降火。可以将绿豆煮熟捣成泥，加入适量水和少许白砂糖，与奶粉搅拌均匀后喂给宝宝。
3. 冰糖梨汤：梨性凉味甘，有生津止渴、清热润肺的作用，搭配冰糖具有滋润肺部、益胃生津的功效。家长可以将梨削皮去核，剁成小块，加入适量冰糖和清水煮成汤，喂给宝宝饮用。
4. 秋梨汤：秋梨性味寒凉，有清热润肺、生津止渴的功效。将秋梨去皮切块，加水适量梨块放入锅中煮熟，然后将汁水倒入宝宝的奶瓶中，有助于减轻宝宝的上火症状。
5. 奶粉搭配果蔬泥：在宝宝喝奶粉时，可以适当添加一些果蔬泥，如苹果泥、胡萝卜泥等。这样可以增加宝宝身体所需维生素和纤维素的摄入，有助于调节肠胃功能，减少上火的机会。
6. 另外，家长在给宝宝喂奶粉时，也应该注意保持室内空气流通、保持室温适宜、避免过度包裹等细节，同时控制宝宝的进食量和频次，避免喂养过量。如果宝宝持续上火症状严重，建议及时就医。
以上食材和方法都可以帮助宝宝缓解上火症状，但家长在尝试时需要注意宝宝是否对食材有过敏反应，如有不良反应应及时停止使用并就医。同时，在调理宝宝饮食时，应根据宝宝的实际情况和个人体质酌情添加，避免过量造成不适。