黄芪，又名黄芪，是中医常用的一味滋补药材。黄芪味甘性平，归脾肺经，具有益气固表、提升免疫力的功效。黄芪还被广泛用于调理体质、补气、补中等。
黄芪具有保肝护肝的作用。中医认为，黄芪具有益气固表的功效，可增强机体的代谢功能和抗病能力，进而保护肝脏功能的正常运转。对于有肝脏损伤、疲劳、气虚体质的人来说，适量食用黄芪有助于改善肝脏功能。
黄芪补充气血，对提高机体免疫力也有一定帮助。肝脏作为重要的排毒器官，在免疫调节和抗炎过程中起着重要作用。黄芪的益气固表功效有助于增强人体的抵抗力，提高免疫功能，从而间接保护肝脏健康。
但需要注意的是，黄芪并非适用于所有人群。体质虚弱的人在服用黄芪前最好咨询中医医师的建议。另外，应控制好服用剂量，避免因过量而引起不良反应。同时，不宜长期连续服用，建议适量合理地搭配食用。
综合来看，适量而不过量地经常食用黄芪可以对肝脏有益，有助于保护肝脏功能，提高免疫力。但每个人体质不同，建议在了解自身体质的基础上，咨询专业医师的建议后再选择是否食用黄芪。
总的来说，黄芪对肝脏有益，但并非是决定性的保肝方法。在日常饮食中，均衡摄入营养、避免熬夜、减少吸烟饮酒等生活习惯对肝脏保护同样重要。