血氧是衡量人体供氧情况的重要指标，正常血氧饱和度在95%以上被认为是健康的水平，但出现一会儿93一会儿95的情况可能引起不安。
血氧水平波动的原因多种多样，可能包括：呼吸系统问题（如哮喘、肺部感染）、心血管问题（如心脏疾病）、高海拔环境、贫血、运动过度等。
在面对血氧水平波动时，应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生可能会建议进行各类检查，如肺功能检查、心电图、血常规等，以了解波动背后的具体原因。
除了医生的治疗建议，个人日常生活中也可以注意一些方法来维持较为稳定的血氧水平。保持良好的生活习惯，规律作息、适量运动、合理饮食等对维持血氧水平有帮助。避免长时间高空缺氧环境，保证充足睡眠，加强锻炼，不过度疲劳也很重要。
另外，可以通过监测血氧仪等设备来密切关注自己的血氧变化，及时发现异常并作出应对。但是要注意，只有医疗用途的专业设备才能准确测量血氧水平，一般的个人家用设备可能会存在误差。
总之，血氧水平的波动可能是身体潜在问题的信号，不容忽视。及时寻求专业医疗帮助，保持健康生活方式，密切关注血氧水平的变化，都是维持身体健康的重要步骤。