泪沟是指眼下两侧从内眼角开始向下延伸的皱纹，对于很多人来说是美容难题。以下是一些最可靠的方法来帮助去除泪沟：
1. 保持足够的水分：水分是保持皮肤弹性和紧致的关键。每天喝足够的水可以帮助皮肤维持水分，减少泪沟的出现。
2. 使用眼霜：选择含有丰富保湿成分的眼霜，每天按摩眼部可以促进血液循环，减少泪沟的深度。
3. 饮食均衡：多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的修复和再生，减轻泪沟的出现。
4. 使用保湿面膜：可以选择保湿效果好的面膜进行补水，帮助皮肤保持光滑和紧致。
5. 药物治疗：如有需要，可咨询医生进行药物治疗，一些医学美容技术如玻尿酸填充也可以帮助减轻泪沟。
6. 小手术：对于一些较深的泪沟，可以考虑进行微整形手术以填充凹陷部位，效果更明显。
以上是一些可靠的方法帮助去除泪沟，注意不同的方法适用于不同的人群，选择适合自己的方法进行处理，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是关键。