1. 使用盐水滴鼻：将温开水配合盐巴混合成盐水，然后利用滴液器滴入宝宝的鼻腔，可以起到清洁鼻腔、润湿黏膜的作用，帮助宝宝通气。
2. 吸气器抽鼻涕：可以使用宝宝专用的吸鼻器，轻轻将吸嘴插入宝宝鼻腔，通过吸力抽出鼻涕，让鼻子通畅。
3. 维持空气湿润：使用加湿器或者在宝宝睡觉时在房间里放置湿润的毛巾，保持空气湿润有助于缓解婴儿的鼻塞。
4. 俯卧位拍背：将宝宝放置在俯卧位，用手拍击宝宝的背部，有助于宝宝身体内的分泌物流向口腔排出，缓解鼻塞。
5. 鼻炎药水滴鼻：如有医生建议，可以使用鼻炎药水来帮助宝宝通气，但需要注意药量和使用方法。
6. 确保宝宝足够的水分摄入：保持宝宝的水分摄入足够，可以帮助稀释鼻腔分泌物，减少鼻塞情况。
7. 走出户外：在空气新鲜的地方散步或者让宝宝呆在空气流通的房间内，有助于缓解婴儿的鼻塞。
8. 避免使用常规药物：对于婴儿，尽量避免使用常规药物来处理鼻塞问题，以免引起其他不良反应。
9. 保持环境清洁：定期清洁室内环境，尤其是宝宝经常停留的地方，保持空气清新有助于缓解鼻塞。