泌乳素是一种由垂体前叶分泌的激素，它在女性身体中起着重要的调节作用。然而，当泌乳素水平异常升高时，可能会引发一系列身体问题。
高泌乳素水平可能会导致月经不调、不孕不育、乳房增生等妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，及时调节泌乳素水平对维持身体健康至关重要。
泌乳素高的自愈能力需要综合考虑个体情况、营养摄入、生活习惯等多方面因素。以下是一些调节泌乳素水平的养生方法：
1. 营养均衡：饮食中应包含富含维生素B6、维生素E、锌等对调节泌乳素水平有益的食物，如豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
2. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，有助于降低泌乳素分泌。
3. 远离刺激：避免吸烟、饮酒以及过量食用辛辣刺激食物，可以有助于降低泌乳素水平。
4. 心理调节：保持轻松愉快的心情，避免过度紧张和焦虑，有助于改善泌乳素水平。
5. 中医调理：可以考虑中医调理方法，如针灸、中药调理等，帮助调节泌乳素水平。
总的来说，泌乳素高并不具备自愈能力，需要通过科学的方法和养生方式来帮助调节泌乳素水平，维护身体健康。如果出现泌乳素高的情况，建议及时就医并咨询专业医生的建议，以便制定适合个人情况的调节方案。