甲状腺抗体高常见于自身免疫性甲状腺疾病，包括甲状腺炎、Graves病等。患者体内的抗甲状腺抗体水平升高，容易导致甲状腺功能异常。
甲状腺抗体高的自愈并非不可能，但需要患者主动配合医生的治疗方案。通常的治疗方法包括维持良好的甲状腺功能、遵循医嘱服用药物、定期检查等。
在治疗过程中，患者也可以通过调整生活习惯来帮助甲状腺抗体高的自愈。例如，保持规律的作息时间、合理饮食、适量运动、避免过度疲劳等。
饮食上，建议患者多摄入富含碘元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等，同时减少摄入甲状腺负担较重的食物，如生冷油腻食物。
此外，中医养生方面认为，甲状腺抗体高与气血不调、情绪失常等有关。因此，可以通过中医调理气血、平复情绪来辅助治疗甲状腺抗体高。
总的来说，甲状腺抗体高的自愈是可能的，但需要患者在治疗过程中保持积极乐观的态度，配合医生的治疗方案，并调整良好的生活习惯。同时，定期复查甲状腺相关指标，及时调整治疗方案。
如果甲状腺抗体高持续不降或出现其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。