1. 清热解毒：绞股蓝具有清热解毒的作用，可以用于治疗感冒、咽喉炎等上呼吸道感染性疾病。
2. 散结消肿：绞股蓝有活血化淤、散结消肿的功效，常用于治疗乳腺增生、淋巴结炎等症状。
3. 抗菌消炎：绞股蓝中的有效成分对多种细菌有抑制作用，可用于皮肤炎症、疔疮、痈肿等外部感染。
4. 降脂减肥：绞股蓝含有多种有益成分，具有一定的降脂减肥效果，适合肥胖人群食用。
5. 促进消化：绞股蓝有助于增强胃肠蠕动，促进消化吸收，对胃肠道功能不佳者有一定帮助。
6. 保护肝脏：绞股蓝对肝脏具有保护作用，可以起到清肝解毒、降肝火的功效，有助于保持肝脏健康。
7. 调节免疫：绞股蓝中的活性成分能够调节免疫系统功能，提高机体抵抗力，有助于预防疾病。
8. 缓解焦虑：绞股蓝具有镇静、安神作用，可以缓解焦虑、失眠等情绪问题。
9. 改善皮肤：绞股蓝中的成分有助于清洁皮肤、净化毛孔，常用于美容护肤产品中。
10. 增强体力：绞股蓝有一定的滋补作用，经常食用可以增强体力、改善体质。
绞股蓝是一种非常有益的中草药，可以通过多种方式保健养生。但在服用时，建议遵医嘱，遵循正确的用药方法。
在使用绞股蓝时，也要留意药材的质量和保存方式，以确保其药效和安全性。