当归，又称女葛、独角芹，有着活血调经、养血安神的功效，在中医常用于调理女性生殖系统疾病。
黄芪，又称黄英、黄精，在中医中被称为‘头号养药’，常用于提高免疫力，气虚体质的调理，以及疲劳虚弱。
当归黄芪相辅相成，搭配使用具有温补，益气血，活血化瘀，调经养颜等效果。
当归黄芪煲猪腰汤是常见的药膳，有滋阴补阳，益气活血的功效。可用于调理血虚质、腰膝酸软、月经不调等情况。
当归黄芪也可以用于炖鸡、蒸肉或熬粥，能增加食物的营养价值，同时带来养生效果。
不过，对于孕妇、感冒发热者、脾虚湿重者不宜多食当归黄芪药膳，应根据个人体质情况来选择药材的使用。
总的来说，当归黄芪具有补气养血，调和内分泌，增强免疫力的功效，适量食用对于养生和调理身体都有一定的帮助。但在使用前最好咨询专业医师或中医师的建议。