木香，又名百里香，性温味辛，归肺、脾经。在中医养生中，木香具有许多功效与作用。
1. 温肺化痰：木香具有温肺化痰的作用，可以用于治疗感冒引起的咳嗽、痰多等症状。
2. 疏风解表：木香可疏风解表，适用于风寒感冒、头痛等症状。
3. 消食化湿：木香对消化系统有调理作用，可用于治疗食积、腹泻等消化不良症状。
4. 杀菌消炎：木香具有一定的抗菌消炎作用，可用于感冒引起的喉痛、咽喉肿痛等情况。
除了以上功效与作用，木香在中医中还有许多功能与主治。
1. 祛风解表：木香能够祛风解表，适用于风寒外感引起的发热、头痛等症状。
2. 开胃健脾：木香可促进胃肠蠕动，增进食欲，有助于消化吸收，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良。
3. 安胎止血：木香具有活血化瘀的作用，可用于孕期出血、流产等情况。
4. 调经止痛：木香对妇女月经不调、痛经有一定疗效，能够调经止痛。
总的来说，木香不仅作为一种烹饪调味品，还在中医养生和药用中有着广泛的应用价值，是一味常用的中草药之一。但在使用木香时，仍需根据个人体质和病情特点来调配使用，避免不当使用导致不良反应。
因此，在使用木香时，最好咨询专业中医医师的建议，以获得更合理的用药指导。