1. 症状：泌尿系统炎症的常见症状包括：
- 尿频、尿急、尿痛：尿频是指尿量增多，频繁排尿；尿急是指突然感到尿意难忍，迫切需要排尿；尿痛是指排尿时感到灼热、疼痛。
- 尿液异常：尿液有浑浊、呈脓血或异味等异常情况。
- 腰部疼痛：肾脏炎症时可能会出现腰部疼痛。
- 发热、寒战：伴随感染时可能出现发热、寒战等全身症状。
- 性功能异常：男性可能出现射精疼痛、射精量减少等症状。女性可能出现阴道炎、阴道异味等症状。
2. 预防措施：预防泌尿系统炎症的方法包括：
- 饮食注意：多喝水，多吃水果和蔬菜，促进尿液排出，减少感染机会；避免过多辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；不过饱和脂肪和糖分摄入。
- 保持私密卫生：女性应注意阴洗，避免使用过度清洗液；尿布要经常更换，保持外阴部干燥。
- 注意个人卫生：饭前、便后要洗手，避免致病菌通过手传播；婴幼儿的抚触、护理人员要保持卫生。
- 养成良好的生活习惯：避免憋尿，及时排尿；避免性生活不洁；适度运动，增强免疫力。
- 定期体检：泌尿系统炎症早期可能无明显症状，定期体检有助于早发现早治疗。
- 留意身体信号：若出现尿频、尿急、尿痛等症状，及时就医。
泌尿系统炎症是一种常见的疾病，但通过合理的饮食和生活习惯的调整，可以有效预防疾病的发生。同时，及时就医治疗也是关键，不可忽视身体的信号。保持良好的个人卫生习惯和健康生活方式，有利于减少泌尿系统炎症的发生。
希望本文对大家了解泌尿系统炎症的症状及预防有所帮助，让我们共同关注健康，预防疾病。