一、益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，在维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强免疫力等方面发挥重要作用。男性适合食用益生菌来改善肠道环境，增强身体健康。
二、维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，有助于减少自由基对身体组织的损伤，延缓衰老，维护男性生殖系统的健康。适量补充维生素E可以提高精子活力，增强生育能力。
三、海参
海参含有丰富的蛋白质和矿物质，有滋阴润燥、益肾壮阳的效果。男性适合食用海参来补充营养，增强体质。
四、燕窝
燕窝是一种滋补佳品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，具有滋补养颜、润肺止咳的功效。男性适合食用燕窝来提高免疫力，延缓衰老。
五、当归
当归具有活血调经、养血滋阴的作用，对调理男性生殖系统、提高性功能有一定帮助。男性适合食用当归来维护身体健康。
六、川贝枇杷膏
川贝枇杷膏有润肺止咳、清热化痰的功效，适用于治疗肺热咳嗽、干咳等症状。男性在感冒咳嗽时可以适量食用川贝枇杷膏。
七、参茸补肾丸
参茸补肾丸是一种中药制剂，主要补肾壮阳，适用于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。男性可以根据自身情况选择合适的参茸补肾丸进行调理。
八、鳖甲片
鳖甲片有滋阴润燥、养血安神的功效，适用于肾阴虚型阳痿、失眠等症状。男性可以适量食用鳖甲片来调理身体。
综上所述，男性在选择保健品和药物时，应根据自身的体质和需求进行选择，注意合理搭配，不可贪多。同时，饮食均衡，定期运动，保持良好的生活习惯也是保持身体健康的重要因素。
以上所述保健品和药物仅为参考，具体用药时请遵医嘱，并根据个人情况谨慎选择。