怀孕期会有不同的计算方法，一般来说常用的方法有首次月经周期法、超声波检查法和受精日法。
首次月经周期法是怀孕周期计算中最为普遍使用的方法之一。该方法是以女性的月经周期开始的第一天为起点，往后数280天，即为预产期。但前提是女性的月经周期是周期性且较为规律的。
超声波检查法是通过对胎儿的发育情况进行检查来确定预产期，而非基于最后一次月经的起始日期。这种方法通常会比首次月经周期法更加准确。
受精日法需要了解受精日期。通常来讲，受精日法的准确性相对较高，但是也需要依赖于女性是否清楚受孕时机。
综合来说，结合多种方法可以更准确地计算出预产期。如果有条件，建议通过专业医疗机构的超声波检查来确定预产期。
另外，孕早期检查也是非常关键的，可以通过超声波检查确认胎儿是否健康，同时也可以帮助确认预产期。
最好的预产期计算方法是结合多种途径，包括首次月经周期法、超声波检查法和受精日法，以此提高计算准确性，同时定期进行孕期检查，保证宝宝的健康成长。