大脚趾指甲变厚、鼓起、分层可能是由多种原因造成的。其中，最常见的原因之一是指甲真菌感染。指甲真菌感染会导致指甲变厚、发黄、分层，甚至出现指甲鼓起的情况。
另外，大脚趾指甲变厚、鼓起、分层的原因还包括缺乏足够的营养、指甲受损、指甲过度清洁、长时间穿着不透气的鞋袜等。
为了改善大脚趾指甲的情况，可以采取以下养生建议：
1. 保持脚部卫生，经常清洗脚部并保持干燥。使用天然成分的护足产品可能有助于提高指甲健康。
2. 注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，帮助指甲生长并保持健康。
3. 避免使用指甲油、胶水等化学品对指甲造成伤害，尽量选择对指甲无害的护理品。
4. 注意穿着透气性好的鞋袜，尽量避免穿着紧绷的鞋子，让脚部得到足够的空气流通。
5. 如果情况严重，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。
总的来说，大脚趾指甲变厚、鼓起、分层可能是由多种原因造成的，通过保持足部卫生、注意饮食、避免使用有害化学品等方法，可以改善指甲的健康情况。如有需要，建议及时就医寻求专业帮助。