1. 潮热：更年期最典型的症状之一。患者会突然感到全身发热，面部和颈部潮红，持续几分钟至数小时不等。潮热通常伴随出汗。
2. 夜间出汗：更年期妇女经常会在睡眠中突然出现大汗，使其醒来换衣服。
3. 绝经期经期异常：月经量减少或增多、间隔变长、间断、少量持续等情况出现。
4. 情绪波动：更年期的女性容易情绪不稳，脾气易怒，焦虑、抑郁、情绪低落等情况比较常见。
5. 失眠：更年期妇女常发生失眠问题，入睡困难或睡眠质量差。
6. 抑郁和焦虑：更年期的女性易出现情绪上的波动，有的可能出现抑郁和焦虑症状，甚至出现心理疾病。
7. 尿频尿急：尿频和尿急是更年期的一个常见症状，排尿时可能感到灼热和不适。
8. 阴道干涩：激素水平的改变可能导致阴道内分泌腺分泌减少，引起阴道干涩和不适。
9. 排尿困难：盆底肌肉松弛，易导致尿道括约肌功能失调，出现排尿困难。
10. 失去性欲：激素水平的变化会影响性欲，引起性欲下降或失去性欲。
11. 骨质疏松：更年期的女性激素分泌减少，容易出现骨质疏松，增加骨折风险。
12. 忘事：更年期可能伴随记忆力减退和集中力不佳。
13. 骨关节痛：更年期女性可能出现骨关节疼痛症状。
14. 心悸：更年期妇女出现心悸感，甚至与头晕、头痛等症状一起。
15. 体重增加：更年期激素失调可能会导致体重增加。
应对更年期症状的方法包括保持良好的生活习惯、适量运动、饮食均衡、心理调适、定期体检等。在症状较为明显或影响生活质量的情况下，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
更年期是生命中一个自然的生理转折点，了解并认识更年期症状，可以帮助女性更好地面对和调整自己的生活，缓解症状，提高生活质量。