1. 温经散寒：艾叶具有温经散寒的作用，能够促进人体血液循环，增加局部的血液供应，有助于缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状。
2. 驱寒散寒：艾叶还可以用来驱寒散寒，对于感冒引起的寒热症状有一定的缓解作用，可以帮助人体排出寒气，恢复身体的平衡。
3. 暖宫散寒：在中医里，艾叶也被广泛应用于妇科疾病的治疗，例如痛经、月经不调等，其温暖的性质有助于调理女性身体。
4. 驱虫杀菌：艾叶还具有驱虫杀菌的作用，被用于驱除体内的寄生虫，同时对一些细菌和真菌也有一定的抑制作用。
5. 改善睡眠：艾叶具有温煦神经的作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等问题，促进身心放松，改善睡眠质量。
6. 祛湿除湿：艾叶还被用于祛湿除湿，可以帮助消除体内湿气，改善关节炎、风湿痛等问题。
7. 提升免疫力：艾叶富含多种营养物质，具有一定的抗氧化能力，可以帮助提升人体免疫力，增强抵抗力。
8. 刺激穴位：在艾叶艾灸中，常常会将艾叶燃烧后对特定的穴位进行温热刺激，可以促进气血流通，调理脏腑功能。
总而言之，艾叶作为一种重要的中草药，具有温经散寒、驱寒散寒、暖宫散寒、驱虫杀菌、改善睡眠、祛湿除湿、提升免疫力等多种功效，被广泛用于中医养生和治疗中。
然而，使用艾叶时仍需谨慎，建议在专业人士指导下使用，以免造成不良反应。