低血压是指血压偏低，容易出现头晕、乏力等症状。通过饮食调理可以提高低血压患者的体质。
以下是一些适宜低血压患者食用的食物：
1. 红枣：红枣具有益气补血的功效，可以提高人体的免疫力和体力，常吃红枣有助于缓解低血压引起的头晕等症状。
2. 枸杞子：枸杞子含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够提高机体的免疫力和抗氧化能力，有助于增加血液循环，适宜低血压患者食用。
3. 花生：花生含有丰富的优质蛋白质和脂肪，可以提供身体所需的能量，适量吃花生有助于增加血糖水平，改善低血压症状。
4. 山药：山药被称为“滋补圣品”，具有滋阴补肾、健脾益肺的功效，适宜低血压患者多食，有助于调理体质。
5. 红糖：红糖具有温补作用，可帮助提高人体的阳气，对缓解低血压症状有一定效果，适量食用。
除了以上食物外，低血压患者还应该适量多饮水，保持正常作息时间，多参加适量的运动，避免过度劳累。
在进食这些食物时，低血压患者也应注意避免食用过凉、过咸的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于稳定血压水平。
总的来说，低血压患者在饮食方面应该注重均衡膳食，多摄入含铁、维生素C等有利于提高血压的食物，合理搭配饮食，有助于缓解低血压症状。
如果低血压症状持续严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。