肾脏在人体的位置较为隐蔽，但其功能却非常重要，它在中医理论中被视为人体的先天之本，是生命活动的重要器官之一。
肾脏位置隐隐作痛可能是由多种原因引起的。一种常见的原因是肾脏结石，这会导致剧烈的疼痛感。另外，肾脏感染、肾盂肾炎、肾结核等疾病也会引起肾脏位置的疼痛。
此外，肾脏位置隐隐作痛还可能与生活习惯和饮食有关。长期饮酒、高盐高脂饮食、不良的生活习惯等都可能对肾脏造成损害，引起不适。
为了保护肾脏健康，我们可以采取一些养生方法。首先是保持良好的饮食习惯，适当控制盐分和脂肪摄入量，多食用富含维生素和矿物质的食物。其次是保持适当的运动，增强身体代谢功能，促进体内废物的排出。此外，还应该注意避免长时间憋尿，及时排尿，减轻对肾脏的负担。
中医养生中也有一些方法可以保护肾脏健康。例如，可以适当食用一些对肾脏有益的中药材，如山药、枸杞子、黑木耳等。此外，还可以通过中医推拿、针灸等手段来调理肾脏，促进其功能的恢复。
综上所述，肾脏位置隐隐作痛可能是由多种原因引起的，包括疾病因素和生活因素。为了保护肾脏健康，我们可以采取一些养生方法，包括良好的饮食习惯、适当的运动以及中医养生的方法。这样才能保持肾脏的健康，促进身体的整体健康。