乳腺炎是一种乳腺组织的感染性疾病，常见症状包括乳房红肿、疼痛以及硬块。
对于乳腺炎引起的硬块，以下是一些消除硬块的方法：
1. 暖敷：使用温热的毛巾或热水袋对患处进行暖敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛，软化硬块。
2. 按摩：轻柔地按摩乳房周围的组织，可以促进淋巴液的流动，有助于排出炎症物质，缓解硬块。
3. 合理饮食：保持饮食均衡，多摄入蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，有助于减轻乳腺炎症状。
4. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释乳腺分泌物，减轻硬块的压力。
5. 避免乳房过度刺激：避免乳房过度刺激，如穿戴过紧的胸罩、长时间乳房按摩等。
6. 药物治疗：在医生指导下使用抗生素、消炎药等药物治疗，有助于控制乳腺炎的症状。
7. 定期检查：定期到医院进行乳腺检查，及时发现问题，及时处理。
总之，对于乳腺炎引起的硬块，患者应采取合适的方法进行缓解，并及时就医寻求专业帮助，以确保乳腺健康。