柠檬水被广泛认为是一种健康饮品，因为柠檬富含维生素C和抗氧化剂。维生素C有助于提高免疫力，抗氧化剂则可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。
柠檬水还具有碱化作用，有助于平衡体内酸碱度，促进新陈代谢，改善消化系统功能。对于一些消化不良或胃酸过多的人群，适量饮用柠檬水有助于缓解症状。
此外，柠檬水还被认为有助于清除体内毒素，促进身体排毒，对于想要减肥或排毒养颜的人群来说，常饮柠檬水可能会带来一定的好处。
然而，过量饮用柠檬水也可能带来一些不利影响。柠檬中的柠檬酸含量较高，长期大量摄入可能会对牙齿造成腐蚀性损害，导致牙釉质受损。
另外，柠檬中的柠檬酸也可能刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，对于胃酸过多或胃溃疡等胃部问题较为敏感的人群，饮用柠檬水时需要注意适量。
此外，柠檬水中的柠檬酸也可能增加尿酸的生成，对于痛风患者或尿酸偏高的人群来说，过量饮用柠檬水可能会加重病情。
因此，虽然柠檬水具有一定的营养价值和益处，但在饮用时需要控制好数量，避免过量摄入导致不利影响。对于特定人群来说，如牙齿敏感或胃部问题较多的人，建议在医生指导下饮用。