1. 常见的食物小偏方：柠檬和小苏打混合后可以用来擦拭牙齿表面，去除表面污渍，使牙齿变白。但使用时要注意，柠檬具有腐蚀性，不宜过度使用，以免损害牙齿。
2. 刷牙时的小窍门：在刷牙时，可以加入少许食盐，轻轻刷洗牙齿，有助于去除牙渍，达到美白效果。但同样要注意，不要刷得过于用力，以免损伤牙釉质。
3. 使用草药漱口水：可以选择一些具有清凉消炎作用的草药，比如金银花、薄荷等，用来漱口清洁口腔，有助于去除口腔异味，预防口腔疾病，间接促进牙齿美白。
4. 定期洁牙：定期到专业的牙医处洁牙也是保持牙齿洁白的有效方法。通过专业的洁牙过程，可以彻底清除牙齿表面的污渍和牙结石，使牙齿更加洁白透亮。
5. 谨慎选择美白产品：市面上有许多牙齿美白产品，如美白牙膏、美白漱口水等。但使用前应注意产品成分，选择对牙齿无害的产品，并按照说明书正确使用，避免对牙齿造成不良影响。