脸色发黄暗沉可能是身体内部问题的反映，也可能与日常生活习惯有关。
首先，饮食方面。不良的饮食习惯，如暴饮暴食、偏食等，会导致营养不良，影响肝脏排毒功能，从而导致脸色发黄暗沉。建议多摄入新鲜蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。
其次，睡眠不足也是导致脸色发黄暗沉的原因之一。睡眠不足会导致身体各器官功能紊乱，影响肝脏的代谢功能，进而影响肌肤的光泽。建议保持充足的睡眠时间，保持良好的睡眠习惯。
情绪压力过大也会导致脸色发黄暗沉。长期的情绪压力会导致内分泌失调，影响肝脏功能，导致脸色发黄。建议通过适当的运动、放松的方式缓解压力，保持心情愉快。
此外，过度熬夜、饮酒、抽烟等不良生活习惯也会导致脸色发黄暗沉。这些习惯会加重身体的负担，影响身体的新陈代谢功能，导致脸色不佳。
综上所述，脸色发黄暗沉可能是多种原因造成的。为了改善脸色，我们需要从饮食、睡眠、情绪等方面入手，调整生活习惯，保持良好的生活状态。