结巴是一种常见的口语表达问题，但通过一些小妙招，你可以在一个月内显著改善。
首先，要意识到结巴的原因可能是紧张或缺乏自信。尝试通过深呼吸和放松的技巧来减轻紧张情绪，这将有助于提高你的口语流畅度。
其次，练习口语是改善结巴的关键。每天花一些时间练习口语，可以选择阅读文章、大声朗读或模仿流利说话者的方式进行。
另外，注意语速和节奏也很重要。不要急于说话，而是尝试以稳定的速度和节奏表达自己，这有助于减少结巴。
还有一些口语练习可以帮助你改善结巴，比如使用口语练习应用程序或参加口语训练班。
最后，保持积极的心态和耐心是十分重要的。改变口语习惯需要时间和坚持，但只要你持之以恒，一定能够在一个月内看到明显的改善。
总之，通过意识到紧张情绪、练习口语、注意语速和保持积极心态等方法，你可以在一个月内改掉结巴，提高口语表达的流畅度。