阴虚火旺是中医中常见的体质失衡情况，主要表现为口干、口渴、心烦、失眠、头晕、耳鸣、眼干、咽干、便秘等症状。
在中医养生中，调理阴虚火旺的方法主要包括饮食调理、药物调理、起居调理等方面。
在饮食调理方面，建议多食用滋阴清热的食物，如绿豆、百合、芦荟、糯米、西瓜、冬瓜等，少食辛辣刺激性食物。
药物调理方面，常用的药物包括生地黄、玄参、麦冬、知母、天冬、银柴胡等，可以根据个体情况选择合适的药物。
此外，调整作息时间，保持心情舒畅，适当进行身体锻炼也有助于缓解阴虚火旺的症状。
但需要注意的是，调理阴虚火旺需要因人而异，最好在中医医师的指导下进行，避免不当使用药物造成不良影响。