早泄和阳痿是男性性功能障碍的两种常见表现，给患者带来不少困扰。除了药物治疗外，饮食调理也是一种有效的辅助方式。
首先，早泄和阳痿患者应该注意控制饮食，避免过食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激泌乳素分泌，影响性功能。
其次，增加富含锌元素的食物摄入，如牡蛎、海鲜、瘦肉等，锌对于男性性功能的维护十分重要，可以提高性欲、延缓早泄。
另外，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、橄榄油、鸡蛋等，有助于改善性功能障碍，增强性欲。
此外，适当补充一些中药材，如枸杞、当归、熟地等，具有滋补肾阳、调理气血的作用，有助于改善早泄和阳痿问题。
总的来说，早泄和阳痿患者在饮食方面应该注意合理搭配，控制辛辣刺激性食物的摄入，增加锌元素、维生素E的摄入，适当补充中药材，以达到调理身体、改善性功能的目的。但同时，也应该注意药物治疗和生活习惯的调整，综合治疗才能更好地应对这一问题。