1. 身体感觉拉长：在身高增长期间，你可能会感觉到身体在不断地拉长，特别是在腿部和脊柱。
2. 鞋子变小：如果你发现自己的鞋子变得紧绷，尤其是在脚趾部位，这可能是因为脚底板的生长而导致的。
3. 频繁的饥饿感：生长期的身体需要更多的营养来支持身体的发育，因此你可能会感觉到比平常更频繁的饥饿感。
4. 睡眠需求增加：长高需要充足的睡眠来促进身体的生长和修复，因此你可能会感觉到比平常更需要睡眠。
5. 频繁的头痛：在身体快速生长的过程中，有时会对身体造成一定的压力，可能导致偶发的头痛。
6. 骨骼疼痛：在长高期间，骨骼生长速度加快，可能会导致一些骨骼疼痛，特别是在长骨部位如膝盖、踝关节等。
7. 性格变化：一些研究表明，身体的生长发育与个体的心理发展密切相关，因此在长高期间，你可能会觉得自己的性格也在发生一些变化。
8. 体重增加：身体在长高期间需要更多的能量来支持生长，因此你可能会观察到体重的增加，但这并不一定是脂肪的增加。
9. 增加的食量：由于身体需要更多的营养来支持生长，你可能会感觉到自己的食量在增加。
10. 成长曲线的变化：通过定期测量身高可以观察到成长曲线的变化，如果曲线呈现稳定上升的趋势，那就是你正在长高的证据。
总之，身体在长高过程中会出现一些特殊的现象，这些现象可以作为证据来证明你的身体正在健康地生长发育。