儿童久咳是许多家长头疼的问题。在中医养生的视角下，儿童久咳可能是由于肺气虚、肺热、肺燥等原因引起的。针对这些原因，我们可以采取一些中医养生的妙招来缓解儿童久咳。
首先，了解久咳的原因至关重要。如果是肺气虚引起的久咳，可以选择一些温补肺气的中药材，如党参、白术等，煮汤给孩子喝。如果是肺热引起的久咳，可以选择清热化痰的中药材，如贝母、银花等，煮成药汤服用。
其次，调整饮食也是缓解儿童久咳的重要措施之一。儿童久咳期间，应避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肺部不适。可以多给孩子食用一些滋阴润燥的食物，如梨、雪梨等，有助于润肺止咳。
另外，合理安排孩子的作息时间也对缓解久咳有所帮助。保证孩子有充足的睡眠时间，提高免疫力，有助于身体康复。同时，避免让孩子长时间接触电子产品，尤其是在睡前，以免影响睡眠质量。
最后，家长们还可以采取一些温和的理疗方法来缓解儿童久咳，如拍打、按摩等。这些方法可以促进气血运行，有助于疏通经络、调整气机。
综上所述，儿童久咳不止是一个普通的健康问题，更是需要家长们认真对待的养生难题。通过中医养生的妙招，可以有效缓解儿童久咳，让孩子健康成长。