干桂圆虽然味道鲜美，但长期食用可能会对健康造成负面影响。首先，干桂圆含有较高的糖分，过多摄入可能导致血糖升高，增加糖尿病和肥胖的风险。
其次，干桂圆中富含热量，长期大量食用容易造成能量摄入过剩，导致体重增加，增加心血管疾病的发病风险。
另外，干桂圆中的某些成分可能对肝脏造成损害，长期食用可能导致肝功能异常，甚至引发肝病。
值得注意的是，过量食用干桂圆还可能引发消化不良、腹泻等肠胃问题，影响身体的健康。
为了保持健康，建议适量食用干桂圆，并注意均衡饮食，避免过量摄入糖分和热量，保护肝脏和胃肠道的健康。在日常饮食中，可以选择多样化的水果，以确保各种营养素的摄入。
最后，对于有糖尿病、肝脏疾病等慢性病史的人群，应尽量避免或限制食用干桂圆，以免加重疾病的风险。在饮食习惯上，应咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，保障健康。
总之，虽然干桂圆美味可口，但长期食用可能会带来健康隐患，因此在日常饮食中需要注意控制食用量，保持健康的生活方式。