舌苔是中医诊断的重要指标之一，其颜色、形态、厚薄等情况反映了人体的健康状况。
舌苔厚发白通常表示体内有湿气和寒气的存在。湿气和寒气是中医认为引起许多疾病的重要原因之一。
湿气主要是指体内湿液过多，可能导致消化不良、食欲不振、肠胃不适等问题。而寒气则会造成体内阳气不足，引起人体的寒凝。
导致舌苔厚发白的原因有很多，常见的包括饮食不当、情绪不稳、气候寒冷潮湿等。
饮食不当是导致舌苔异常的常见原因之一。如暴饮暴食、偏食偏忌、食用过于油腻的食物等都可能引起舌苔厚发白。
情绪不稳也会影响舌苔的情况。长期情绪不畅或者情绪波动大都可能导致舌苔异常。
气候因素也是影响舌苔的重要因素之一。特别是在寒冷潮湿的气候条件下，人体容易受到寒湿的侵袭，导致舌苔出现厚发白的情况。
为了改善舌苔厚发白的情况，可以从调节饮食、情绪和生活环境等方面入手。
饮食方面，建议避免暴饮暴食，保持饮食的多样性和均衡性，尽量少食用油腻和寒凉食物。
情绪方面，要保持心情愉快，学会释放压力，可以通过运动、休闲娱乐等方式来调节情绪。
生活环境方面，要注意保持环境清洁、干燥，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中。
综上所述，舌苔厚发白可能是多种因素综合作用的结果，正确理解舌苔的情况并采取相应的调节措施对维护身体健康至关重要。