绞股蓝茶是一种源自中草药的传统茶饮，具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂等功效。它富含花青素、多酚类化合物等营养成分，对于调节身体内环境、促进健康具有一定的帮助。
长期饮用绞股蓝茶对于一些人群来说是有益的，特别是那些需要清热解毒、调节血压、降血脂的人。然而，对于某些特定人群，如孕妇、儿童、患有特定疾病的人群，长期大量饮用绞股蓝茶可能会有一定的风险。
在长期饮用绞股蓝茶时，需要注意以下几点：
1. 量：适量为宜，过量饮用可能导致不良反应，如头晕、恶心、呕吐等。一般来说，每日1-2次，每次泡茶5-10克为宜。
2. 时间：不宜在空腹时饮用，最好在饭后饮用，以免对胃肠道产生刺激。
3. 注意与药物的相互作用：绞股蓝茶可能与某些药物发生相互作用，影响药效，因此在长期饮用绞股蓝茶的同时，应咨询医生或药师的建议。
4. 注意品质：选择正规渠道购买，确保品质安全。
总的来说，绞股蓝茶作为一种中草药茶，长期饮用需谨慎。在享受其养生功效的同时，也要注意合理用量、适时饮用，并避免与药物相互作用，以确保身体健康。