谷维素片是一种常见的保健品，其主要成分为谷维素。谷维素是一种水溶性膳食纤维，常见于谷物中，具有促进肠道蠕动、减轻便秘的作用。
虽然谷维素片常被用作膳食补充剂，但并不具有安眠作用。其主要功效是改善消化系统功能、促进肠道健康，而非调节睡眠。
安眠药通常指那些用于治疗失眠或调节睡眠的药物，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。与安眠药不同，谷维素片不含有影响睡眠的成分，因此不具备安眠作用。
然而，一些人可能会误解谷维素片具有安眠效果，这可能源于其常被用于促进消化、改善睡眠质量的误解。
总的来说，谷维素片不是安眠药，它的作用主要是改善消化系统功能，促进肠道健康。若有失眠等睡眠问题，应咨询专业医生，而不是依赖谷维素片。
在日常生活中，保持良好的作息习惯、合理饮食、适度运动是调节睡眠的重要方法，这些都比依赖保健品更为有效。