功能失调性子宫出血是指在排除了器质性病变的情况下，子宫出现异常的出血情况。其症状包括月经不规律、经量过多或过少、经期延长等，给女性的身体和心理健康带来一定的影响。
功能失调性子宫出血的原因较为复杂，可能与内分泌失调、精神压力过大、生活作息不规律、饮食不当等因素有关。中医认为，情志不畅、气滞血瘀、肝郁脾虚等都可能导致功能失调性子宫出血。
针对功能失调性子宫出血，中医强调调理身体整体平衡。首先是调理情志，保持心情舒畅，避免情绪波动过大；其次是调理饮食，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果；另外，调整作息规律，保证充足的睡眠也很重要。
中医还推荐一些药膳调理方法。比如可以煮一些具有活血化瘀作用的药膳，如当归羊肉汤、川芎茶等，有助于改善气血循环，缓解功能失调性子宫出血的症状。
除了中医调理，女性朋友在平时的生活中也应该注意适当运动，增强体质，提高抵抗力，有助于减少功能失调性子宫出血的发生。
总的来说，功能失调性子宫出血是一个需要重视的妇科问题，女性朋友们在发现异常症状时应及时就医，同时也要注意日常的养生调理，保持身心健康。