桑葚干，是桑树成熟果实的干燥品，富含多种维生素、矿物质和生物活性物质。
桑葚干泡水喝有助于清热解暑、生津止渴，特别适合夏季饮用。其味甘酸微涩，性凉，具有润肺止咳、滋阴润燥的功效。
桑葚干中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够增强免疫力，提高机体抵抗力，有助于预防感冒和呼吸道感染。
桑葚干还富含多种抗氧化物质，有利于延缓衰老，保护心血管健康，降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
此外，桑葚干中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。
虽然桑葚干泡水喝有着诸多益处，但也应注意适量，过量食用可能导致胃肠不适或引发过敏反应。
总的来说，桑葚干泡水喝不仅具有清热解暑、润肺止咳的功效，还有助于增强免疫力、保护心血管健康、促进肠道健康等作用，是一种健康的饮品选择。