左旋肉碱是一种常见的减肥辅助品，其主要功能是促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧，帮助身体燃烧更多的脂肪，达到减肥的效果。
左旋肉碱的最佳食用时间是在空腹时，通常建议在早晨起床后空腹服用，或者是运动前空腹服用。这样可以让左旋肉碱更好地被吸收，并发挥最佳的减肥效果。
早晨是人体新陈代谢最活跃的时候，此时服用左旋肉碱可以促进脂肪的燃烧，提高减肥效果。而运动前空腹服用左旋肉碱，则可以帮助提供能量，增加运动时的耐力，同时加速脂肪的燃烧。
除了空腹服用外，有些人也会选择在饭后服用左旋肉碱，但这样效果可能会稍逊于空腹服用，因为饭后消化会影响左旋肉碱的吸收。
需要注意的是，虽然左旋肉碱有助于减肥，但并不是每个人都适合服用。对于有心脏疾病、高血压等疾病的人群，以及孕妇、哺乳期妇女，最好在医生的指导下使用。
总的来说，左旋肉碱的最佳食用时间是在空腹时，特别是在早晨起床后或者运动前空腹服用效果更佳。但无论何时服用，都应该注意合理剂量，避免过量使用，以免引起不良反应。