干咳是一种常见的症状，可能由于气道受刺激、感染或其他疾病引起。在中医养生的观点中，干咳通常被视为肺燥、肺热等内在因素所致。
对于干咳症状，中医养生推荐以下食物：
1. 梨：梨性寒润，能够润肺止咳，特别适合于肺热引起的干咳。可以生吃或榨成梨汁饮用。
2. 沙参汤：沙参具有清热润肺的作用，可以缓解肺热引起的干咳。可以将沙参煮汤，搭配少许冰糖，每日饮用。
3. 淮山百合炖雪梨：淮山、百合和雪梨都具有润肺止咳的功效，一起炖汤饮用能够缓解干咳。
4. 桑椹糖水：桑椹具有清热润肺、止咳化痰的作用，适合于干咳症状。可以将桑椹煮成糖水，每日饮用。
除了食物外，还需注意以下饮食习惯：
1. 多喝水：保持充足的水分有助于润滑喉咙，缓解咳嗽。
2. 避免刺激性食物：如辛辣、油炸等食物，可能会加重咳嗽。
3. 忌烟酒：烟草和酒精刺激性较强，会对呼吸道产生负面影响，应尽量避免。
在饮食调理的同时，如有持续不见好转或症状加重的情况，建议及时就医。
总之，针对干咳症状，合理的饮食调理对于缓解症状有一定的帮助。但是应根据个人体质和病情选择适合自己的食物，并遵医嘱进行治疗。