神经衰弱与失眠是当代社会中常见的健康问题，长期的工作压力、生活紧张、不良的生活习惯等因素都可能导致神经衰弱和失眠的发生。
中医认为，神经衰弱与失眠多与心脾不和、肝郁气滞、心火偏亢等因素有关。以下是一些中医小偏方，供大家参考：
1. 花生红枣粥：取适量花生、红枣、糯米，一起煮成粥食用。花生有补脾益气、养血安神的功效，红枣具有养血安神、调理脾胃的作用，能够缓解神经衰弱和失眠。
2. 龙眼肉莲子汤：将适量龙眼肉、莲子、红枣一起煮成汤，每天服用一次。龙眼肉和莲子都具有养血安神、益气健脾的功效，对缓解神经衰弱和失眠有一定的帮助。
3. 安神茶：将枸杞、菊花、金银花、酸枣仁等材料一起泡水，代茶饮用。这些药材有清热解毒、安神定志的作用，可以帮助改善失眠情况。
4. 慢跑散步：每天坚持进行30分钟以上的慢跑或散步运动，有助于调节身体的气血运行，缓解因情绪不畅而导致的失眠。
5. 足浴：每晚睡前泡热水足浴，能够促进足部的血液循环，舒缓全身的疲劳，有助于改善睡眠质量。
以上偏方仅供参考，如需调理神经衰弱与失眠问题，建议还是根据个人体质情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。
总之，中医药在调理神经衰弱与失眠方面有着丰富的经验和独特的优势，通过合理的饮食调理、适当的运动锻炼以及中药调理，可以有效缓解这些问题，提升生活质量。
希望以上小偏方对您有所帮助，祝您早日康复，身心健康！