一、高血压的意外好处
1. 血管保护作用：高血压会使得血管壁增厚，这可以减少动脉硬化和动脉瘤的风险。
2. 骨密度增加：一些研究表明，高血压患者的骨密度可能会比正常血压的人更高，从而减少骨折的风险。
3. 大脑保护：一些研究表明，高血压可能会降低老年人患阿尔茨海默症的风险。
二、如何正确管理高血压
1. 饮食调整：减少高盐、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。
2. 锻炼身体：适量的有氧运动可以帮助控制血压，如快走、游泳等。
3. 规律生活：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
4. 定期检查：定期测量血压，及时调整药物剂量或治疗方案。
总之，高血压虽然有一些意外的好处，但是仍然需要加以重视和正确管理，以免造成其他健康问题。